Tíz törvény a lelki nyugalom eléréséhez

1. Ma megkisérelem úgy átélni a napot, hogy nem akarom
egyszerre meglodani életem összes problémáját.
2. Ma igen nagy figyelemet fordítok a fellépésemre: senkit
sem bírálok, sot arra sem törekszem, hogy másokat helyreigazítsak vagy kijavítsak,...csak magamat.
3. Ma boldog leszek abban a tudatban, hogy boldogságra
születtem...nem csak a másvilagi, hanem az evilági boldogságra is.
4. Ma alkalmazkodom a korülményekhez anélkul, hogy megkívánnám : a körülmények alkalmazkodjanak az én kivánságaimhoz.
5. Ma tiz percet szánok az időmből egy jó olvasmányra;
amint a táplálék a testi élethez, a jó olvasmány a lelki élethez szükséges.
6. Ma elvégzem a napi jótettet, és senkinek sem dicsekszem vele.
7. Ma olyasmit teszek, amihez semmi kedvem sincsen; ha
gondolataimban sértődöttnek érznem magam, gondoskodom róla, hogy senki se vegye észre.
8. Ma új, részletes programot állítok össze. Talán nem ragaszkodom hozzá
pontosan, de megfogalmazom.
És két rossztól tartozkodom: a hajszátol és a határozattlanságtól.
9. Szilárdan hiszek - akkor is, ha a tények az ellenkezőjét mutatják - abban, hogy az isteni Gondviselés úgy törődik velem, mintha egyedül volnék a világon.
10. Ma nem félek, és különösen örülök mindennek, ami szép, és hiszek a
jóságban. Nekem adatott meg, hogy tizenkét órán át jót tegyek.


(Boldog XXIII. János pápa)